Cuisses de poulet à l'érable

IGA
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Portions 4
Coût estimé 3.71$

Un classique québécois revisité avec les savoureuses cuisses de poulet en spécial. Facile à préparer, ce plat sucré-salé plaira à coup sûr à toute la famille.

Cuisses de poulet à l'érable

Ingrédients

  • 453 g Cuisses de poulet frais (avec la peau) Spécial
  • 1/4 tasse Sirop d'érable pur
  • 1 c. à soupe Moutarde de Dijon
  • 2 gousses Ail (haché)
  • 1/2 unité Oignon jaune (haché) Spécial
  • 1 c. à soupe Huile d'olive Gallo Spécial
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
Note du chef

Servez avec des pommes de terre rôties ou une salade verte.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Préchauffer le four à 200°C (400°F). Dans un bol, mélanger le sirop d'érable, la moutarde de Dijon, l'ail haché, l'oignon haché, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

  3. 2

    Déposer les cuisses de poulet dans un plat de cuisson et les badigeonner généreusement de la marinade.

  4. Cuisson
  5. 3

    Faire cuire au four pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit à 74°C (165°F) à l'intérieur. Arroser de temps en temps avec le jus de cuisson.

  6. Finition
  7. 4

    Servir chaud avec l'accompagnement de votre choix.


Nutrition (par portion)

420kcal
35gprotéines
20gglucides
22glipides

Valeurs approximatives