Soupe Repas au Jambon

Metro
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Portions 6
Coût estimé 9.99$

Une soupe repas réconfortante et pleine de saveurs, idéale pour un souper économique en famille. Avec le jambon fumé en spécial, c'est un plat facile à préparer et qui réchauffe le cœur.

Soupe Repas au Jambon

Ingrédients

  • 675 g Jambon fumĂ© SĂ©lection (en dĂ©s) SpĂ©cial
  • 2 c. Ă  soupe Huile vĂ©gĂ©tale
  • 1 unitĂ© Gros oignon (hachĂ©)
  • 2 gousses Ail (hachĂ©)
  • 2 unitĂ©s Carottes (coupĂ©es en dĂ©s)
  • 2 branches CĂ©leri (coupĂ©es en dĂ©s)
  • 1 tasse Lentilles (rincĂ©es)
  • 6 tasses Bouillon de poulet ou de lĂ©gumes
  • 1/2 c. Ă  thĂ© Thym sĂ©chĂ©
  • sel Sel SpĂ©cial
  • poivre Poivre noir
Note du chef

Accompagnez de croûtons ou d'un bon pain croustillant pour saucer le bouillon.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Couper le jambon en dés. Hacher l'oignon et l'ail. Couper les carottes et le céleri en dés. Rincer les lentilles.

  3. Cuisson
  4. 2

    Dans une grande marmite, chauffer l'huile végétale à feu moyen. Faire revenir l'oignon, l'ail, les carottes et le céleri pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  5. 3

    Ajouter les dés de jambon et faire dorer légèrement pendant 3-4 minutes.

  6. 4

    Incorporer les lentilles rincées, le bouillon et le thym séché. Saler et poivrer. Porter à ébullition.

  7. 5

    Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

  8. Finition
  9. 6

    Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire. Servir chaud.


Nutrition (par portion)

350kcal
30gprotéines
30gglucides
12glipides

Valeurs approximatives