Poulet Sauté aux Champignons et Riz Jasmin

Maxi
⚡ < 30 min💰 Économique
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Portions
Coût estimé 9.13$
Poulet Sauté aux Champignons et Riz Jasmin

Ingrédients

  • 600 g filets de poitrine de poulet
  • 227 g champignons blancs entiers PC
  • 2 tasses riz parfumé au jasmin Rooster
  • 1 moyen oignon
  • 1 c. à soupe huile végétale
  • 2 c. à soupe sauce soya
  • 1 c. à thé ail en poudre
  • 1/2 c. à thé sel
  • 1/4 c. à thé poivre

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Faire cuire le riz selon les instructions du paquet. Couper le poulet en dés et les champignons en tranches. Hacher finement l'oignon.

  3. Cuisson
  4. 2

    Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen-vif. Faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit (environ 5-7 minutes). Retirer le poulet et réserver.

  5. 3

    Dans la même poêle, ajouter l'oignon et les champignons. Faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 5 minutes). Remettre le poulet dans la poêle.

  6. 4

    Ajouter la sauce soya, l'ail en poudre, le sel et le poivre. Bien mélanger et cuire 2 minutes. Servir chaud sur le riz.


Nutrition (par portion)

420kcal
34gprotéines
42gglucides
12glipides

Valeurs approximatives