Côtelettes de Porc à l'Érable et aux Pommes, façon Cabane à Sucre Moderne

Metro
Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Portions 4
Coût estimé 0.00$

Des côtelettes de porc tendres et juteuses, caramélisées à l'érable avec une touche de cidre de pomme et accompagnées de pommes fondantes. Un p'tit goût de cabane à sucre revisité!

Côtelettes de Porc à l'Érable et aux Pommes, façon Cabane à Sucre Moderne

Ingrédients

  • 4 côtelettes de porc fraîches (avec os) Spécial
  • 2 pommes Cortland (ou autre variété à cuire), pelées et coupées en quartiers
  • 1 oignon jaune, émincé
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1/4 tasse de sirop d'érable pur
  • 1/4 tasse de cidre de pomme (ou jus de pomme)
  • 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe d'huile végétale
  • 1 c. à thé de thym séché
  • Sel et poivre au goût
  • 2 c. à soupe de beurre non salé
Note du chef
Pour une sauce encore plus gourmande, ajouter une cuillère à soupe de beurre d'érable dans la poêle pendant les 5 dernières minutes de cuisson. Servir avec une purée de pommes de terre crémeuse ou une polenta grillée.

Instructions

  1. 1

    Préchauffer le four à 375°F (190°C).

  2. 2

    Saler et poivrer généreusement les côtelettes de porc des deux côtés.

  3. 3

    Dans une grande poêle allant au four, faire chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif. Saisir les côtelettes de porc pendant 2-3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirer les côtelettes de la poêle et réserver.

  4. 4

    Dans la même poêle, ajouter le beurre, puis faire revenir l'oignon émincé pendant 3-4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajouter l'ail haché et le thym séché. Cuire pendant 1 minute supplémentaire, en remuant.

  5. 5

    Ajouter les quartiers de pommes dans la poêle et les faire cuire pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.

  6. 6

    Dans un petit bol, mélanger le sirop d'érable, le cidre de pomme et la moutarde de Dijon. Verser ce mélange sur les pommes et l'oignon dans la poêle.

  7. 7

    Remettre les côtelettes de porc dans la poêle, en les enfonçant légèrement dans le mélange de pommes et de sauce.

  8. 8

    Enfourner la poêle au four préchauffé et cuire pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que la température interne des côtelettes de porc atteigne 145°F (63°C).

  9. 9

    Sortir la poêle du four et laisser reposer les côtelettes pendant 5 minutes avant de servir. Arroser les côtelettes de la sauce caramélisée à l'érable et servir avec les pommes.


Nutrition (par portion)

400kcal
30gprotéines
32gglucides
16glipides

Valeurs approximatives