Lanières de bœuf express

IGA
⚡ < 30 min
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Portions 4
Coût estimé 15.40$

Un sauté rapide et savoureux avec des lanières de bœuf marinées et des poivrons colorés. Idéal pour un souper de semaine quand le temps presse, mais que l'on veut bien manger.

Lanières de bœuf express

Ingrédients

  • 454 g Lanières de bœuf marinées C'est prêt! Spécial
  • 227 g Poivrons jaunes, oranges ou rouges (coupés en lanières (moitié du paquet)) Spécial
  • 1 unité Oignon jaune (émincé) Spécial
  • 1 tasse Riz blanc (cuit)
  • 2 c. à soupe Sauce soja
  • 1 c. à soupe Huile d'olive Gallo Spécial
  • 1 pincée Poivre noir
Note du chef

Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu de gingembre frais râpé ou une pincée de flocons de piment.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Couper les poivrons en lanières et émincer l'oignon.

  3. Cuisson
  4. 2

    Dans une grande poêle ou un wok, chauffer l'huile d'olive à feu vif. Ajouter les lanières de bœuf marinées et faire sauter 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  5. 3

    Ajouter les poivrons et l'oignon. Continuer de faire sauter 5-7 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres-croustillants. Ajouter la sauce soja et mélanger.

  6. Finition
  7. 4

    Servir immédiatement avec du riz blanc.


Nutrition (par portion)

480kcal
30gprotéines
35gglucides
20glipides

Valeurs approximatives