Spaghetti bolognaise express

Maxi
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 6
Coût estimé 17.50$

Un classique des pâtes, rapide et économique, parfait pour un souper de semaine en famille. La sauce bolognaise maison est un délice!

Spaghetti bolognaise express

Ingrédients

  • 450 g BĹ“uf hachĂ© mi-maigre SpĂ©cial
  • 2 unitĂ©s Tomates Beefsteak Savoura (coupĂ©es en dĂ©s) SpĂ©cial
  • 900 g Spaghetti
  • 1 unitĂ© Oignon (hachĂ©)
  • 2 gousses Ail (hachĂ©)
  • 1 tasse Bouillon de bĹ“uf
  • 2 c. Ă  soupe Huile d'olive
  • 1 c. Ă  thĂ© Origan sĂ©chĂ©
  • 1/2 c. Ă  thĂ© Basilic sĂ©chĂ©
  • 1 c. Ă  thĂ© Sel
  • 1/2 c. Ă  thĂ© Poivre
Note du chef

Pour une sauce plus riche, ajoutez une touche de vin rouge et laissez mijoter plus longtemps.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Faire cuire le spaghetti selon les instructions de l'emballage. Égoutter et réserver.

  3. 2

    Couper les tomates Beefsteak en dés.

  4. Préparation de la sauce
  5. 3

    Dans une grande poĂŞle ou un chaudron, faire chauffer l'huile d'olive Ă  feu moyen-vif.

  6. 4

    Faire dorer le bœuf haché en l'émiettant. Égoutter l'excès de gras et réserver.

  7. 5

    Dans la même poêle, faire revenir l'oignon haché et l'ail pendant 3-4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  8. 6

    Ajouter les dés de tomates, le bouillon de bœuf, l'origan et le basilic. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 15-20 minutes.

  9. 7

    Remettre le bœuf haché dans la sauce. Saler et poivrer au goût.

  10. Finition
  11. 8

    Servir la sauce bolognaise chaude sur le spaghetti cuit.


Nutrition (par portion)

550kcal
30gprotéines
60gglucides
20glipides

Valeurs approximatives