Saucisses et Chou Mijotés

Metro
👨‍👩‍👧‍👦 Familial💰 Économique
Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 4
Coût estimé 4.93$

Un plat réconfortant et super économique, parfait pour les soupers de semaine en famille! Ces saucisses fumées avec du chou et des pommes de terre mijotés sont un classique qui plaît à tous.

Saucisses et Chou Mijotés

Ingrédients

  • 500 g Saucisses fumées Lafleur (coupées en rondelles épaisses) Spécial
  • 1 kg Chou vert (émincé) Spécial
  • 500 g Pommes de terre (pelées et coupées en dés)
  • 1 unité Gros oignon (haché)
  • 2 gousses Ail (haché)
  • 1 tasse Bouillon de poulet ou de légumes
  • 1 c. à soupe Huile végétale
  • 1 c. à thé Graines de carvi ((facultatif))
  • sel Sel
  • poivre Poivre noir
Note du chef

Pour un goût plus relevé, ajoutez une cuillère à soupe de moutarde de Dijon en fin de cuisson.

Instructions

  1. Préparation
  2. 1

    Couper les saucisses en rondelles épaisses. Émincer le chou et couper les pommes de terre en dés. Hacher l'oignon et l'ail.

  3. Cuisson
  4. 2

    Dans une grande marmite ou un faitout, chauffer l'huile végétale à feu moyen. Faire dorer les rondelles de saucisses pendant 5-7 minutes. Retirer les saucisses et réserver.

  5. 3

    Dans la même marmite, faire revenir l'oignon et l'ail pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  6. 4

    Ajouter le chou émincé et les pommes de terre en dés. Verser le bouillon, saler, poivrer et ajouter les graines de carvi si désiré. Porter à ébullition.

  7. 5

    Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

  8. 6

    Remettre les saucisses dans la marmite et poursuivre la cuisson pendant 5-10 minutes, le temps que les saveurs se mélangent et que les saucisses soient bien chaudes.

  9. Finition
  10. 7

    Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire. Servir chaud.


Nutrition (par portion)

400kcal
25gprotéines
35gglucides
20glipides

Valeurs approximatives