Salade tiède de quinoa au saumon fumé pi à l'érable
Salade tiède de quinoa au saumon fumé pi à l'érable
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Salade tiède de quinoa au saumon fumé pi à l'érable
Une salade légère et santé parfaite pour un lunch ou un souper d'été! Le quinoa, les légumes frais et le saumon fumé s'agencent à merveille avec une vinaigrette à l'érable subtile et québécoise.
Nutrition (par portion)
Valeurs approximatives
Instructions
1. Faire cuire le quinoa: Rincer le quinoa à l'eau froide. Dans une casserole, combiner le quinoa et l'eau. Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée. Laisser refroidir légèrement.
2. Préparer les légumes: Pendant que le quinoa cuit, préparer tous les légumes: couper le concombre, le poivron, les tomates et l'oignon rouge.
3. Préparer la vinaigrette: Dans un petit bol, mélanger le vinaigre balsamique blanc, le sirop d'érable, le jus de citron et l'huile d'olive. Saler et poivrer au goût.
4. Assembler la salade: Dans un grand bol, mélanger le quinoa refroidi, le concombre, le poivron, les tomates, l'oignon rouge, le persil et la menthe.
5. Ajouter la vinaigrette: Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
6. Ajouter le saumon fumé: Couper le saumon fumé en lanières ou en dés et l'ajouter délicatement à la salade. Servir immédiatement ou réfrigérer pendant environ 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.
Notes du chef
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