Saumon aux légumes grillés
7.61$ par personne
Total: $15.22 pour 2 portions
58% moins cher qu'au restaurant
4 Saumon aux légumes grillés
Maxi
Saumon aux légumes grillés
Un repas sain et délicieux, sans les allergènes courants, avec du saumon grillé et des légumes croquants. Facile à préparer en 30 minutes!
Nutrition (par portion)
Valeurs approximatives
Instructions
Préparation
Préchauffer le four à 200°C (400°F). Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
Couper le chou-fleur en petits bouquets et les carottes en bâtonnets. Presser le jus d'un demi-citron.
Dans un grand bol, mélanger les légumes avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.
Déposer les légumes sur la plaque de cuisson et rôtir pendant 10 minutes.
Cuisson du saumon
Pendant ce temps, assaisonner la darne de saumon avec du sel, du poivre et 1 c. à soupe d'huile d'olive.
Après 10 minutes de cuisson des légumes, ajouter la darne de saumon sur la même plaque.
Poursuivre la cuisson pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que le saumon soit cuit (température interne de 63°C ou 145°F) et les légumes tendres-croquants.
Finition
Arroser le tout de jus de citron frais avant de servir.
Notes du chef
Recette sans les 7 allergènes les plus courants. Vérifiez toujours les étiquettes des produits utilisés avant préparation.
Ingrédients en promotion cette semaine
Produits en spécial pour cette recette
CAROTTES EN BOTTE
CHOU-FLEUR OU HARICOTS FRANÇAIS, 400 G
CITRONS PRODUIT D'AFRIQUE DU SUD
DARNE DE SAUMON DE L'ATLANTIQUE | ATLANTIC SALMON STEAK, 350 G
Avis
Commentaires
Aussi en spécial chez Maxi cette semaine
12 aubaines disponibles cette semaine
SAUCISSON DE SALAMI DE GÊNES MASTRO, 600 G OU FROMAGE MINI FRIULANO SAPUTO, 500 G
FRAMBOISES, 170 G
QUART DE JAMBON FUMÉ GASPÉSIEN | QUARTER SMOKED HAM, 750 G
SAUCISSON DE PEPPERONI OU DE SALAMI SANS NOM® | PEPPERONI OR SALAMI CHUB, 500 G
BARRES DE FROMAGE, 400 G OU RÂPÉ, 320 G P'TIT QUÉBEC OU RÂPÉ, 320 G P'TIT QUÉBEC
YOGOURT À BOIRE YOP YOPLAIT, 200 ML
CROUSTILLES SANS NOM® | POTATO CHIPS, 200 G
FRAISES, 1 lb
TOUJOURS FILETS DE MORUE BLEUE, SAUMON ROSE, SOLE, PANGASIUS, FILETS DE GOBERGE PANÉS, PORTIONS DE SAUMON DE L'ATLANTIQUE, RONDELLES D'ENCORNET PANÉES OU MINI-CREVETTES, 650-908 g
CONCOMBRES ANGLAIS
FRITES MCCAIN, 800 G
FROMAGE FICELLO MARBRÉ BLACK DIAMOND OU RÂPÉ P'TIT QUÉBEC, 588 G | 907 G
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